コアスイムってナニ？
 
 
コアスイムとは、 
 
胴体(コア)の動きから、
 
水泳を知っていく
 
という、考え方です。
 
コアスイムとは、
何か、こういう泳ぎ方
というカタチがある 
という、わけではないのです。
 
水泳は呼吸を知る
スポーツです。
そして、呼吸は奥が深い。
 
自信がないときは
呼吸は浅くなります。
 
慌てている時は
呼吸がうわずります。
 
穏やかなときは
呼吸も穏やか。
 
まわりが見えている時は
呼吸は乱れません。
 
 
呼吸を知ることは、

自分を知ることなんです。
 
 
そして、

その呼吸を知る

もっとも最良な方法が

僕は水泳だと思っています。
 
 
 


『泳ぎを知ることは、

自分を知ること。』

by　内村とん
 
 
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