内村は、水泳指導者としての顔とは別に、

　・健康運動指導士
　・コーディネーショントレーニングコーチ
　・心理カウンセラー
　・ＪＯＦＩ公認釣りインストラクター

等、複数の顔を持ちます。

内村の講義は

『難しい言葉を、小学校1年生でもわかるように説明する』

をモットーとしております。

おかげさまで、わかりやすいではなく、

超！わかりやすい

とご好評いただいております（＾０＾）。


思えば、水泳の難しい体のつかい方を

幼稚園児に１０年間教えてきたので、

そのおかげなのかもしれません。



特に最近は
健康運動指導士として地域住民のためにも
積極的に活動しています。

介護予防運動教室
高齢者支援セミナー
転倒予防教室
地域保健事業

に積極的に参画しています。

プロジェクトチームは、医師、管理栄養士、保健師、
理学療法士、各種インストラクター等と連携を組み、
社会貢献を目指しております。

また、各種学校や子供を対象には
自然教育といったジャンルでも関わっています。

現在までの講師依頼実績は以下です。

◎水泳指導者養成
◎障害児水泳指導
◎スポーツクラブのスタッフ研修
◎スポーツクラブのコンサルタント
◎ダイエット合宿
◎子供向けスイミングスクールのコンサルタント
◎子供向け野外教室（スキー・キャンプ海・山）のコンサルタント
◎介護予防運動
◎高齢者向け運動
◎生活習慣病予防運動
◎メタボリックシンドローム対策
◎心と身体のバランス回復
◎ひきこもり対策
◎コーディネーショントレーニング
◎釣りを通じた自然教育
◎農業を通じた自然教育
◎その他各種イベントプロデュース

講師依頼はメールにて。

メールアドレスはこちら↓

下記アドレスをコピーして、★を＠に変更して送信してくださいませ。
（迷惑メール対応です。）

　　　info★oyoginonayami.com

◆２０10年度9月　　「健康体力作り教室・４回」　 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・体力測定、健康運動指導

◆2010年7月　国保特定保健指導運動講座 　埼玉県三芳町業務・講師 　　・運動講座の振り返り 　　・コアトレーニング 　　　・コーディネーショントレーニング 　　　・脳の活性化 　　　・メンタルヘルス

◆2010年7月8月　ヘルスアップセミナー　｢動いて納得！｣ 　　埼玉県鴻巣市依頼・講師 　 　　リアルウォーターボーイズから学ぶシリーズ　　 　　　・運動の極意とは 　　　・動いて納得！続けてみよう！！

◆2010年5月・6月　国保特定保健指導運動講座 　埼玉県三芳町業務・講師 　　・ふしぎな不思議な運動講座

◆2010年5月　　みよしいもっこ体操合同実施 　埼玉県三芳町業務・講師 　・脳トレ 　・リズム体操 　・いもっこ体操

◆2010年3月　国保特定保健指導運動講座 　埼玉県三芳町業務・講師 　　・食べ過ぎた後のちょこトレ講座

◆2010年1月・2月　国保特定保健指導運動講座 　埼玉県三芳町業務・講師 　　・コアトレーニング 　　・転倒予防 　　・呼吸法 　　・脳トレ

◆2009年12月　｢健康体操講座｣ 　埼玉県三芳町中央公民館事業・講師　 　 　　・コアトレーニング 　　・転倒予防 　　・呼吸法 　　・脳トレ

◆2009年12月　地域サポーター養成講座 　埼玉県三芳町業務・講師 　・機能低下予防 　・地域での協力者養成 　・高齢者の身体機能を高めるには 　・実技

◆2009年11月　｢特定高齢者事業｣ 　埼玉県三芳町地域包括支援事業・講師 　　・健康体操全般 　　・講義

◆2009年10月　ヘルスアップセミナー　｢動いて納得！｣ 　　埼玉県鴻巣市依頼・講師 　 　　・コーディネーショントレーニング 　　・転倒予防　ウンコ座り健康法 　　・やる気の秘密 　　・呼吸法

◆2009年9月　｢健康体操講座｣ 　埼玉県三芳町中央公民館事業・講師　 　 　　・コアトレーニング 　　・転倒予防 　　・呼吸法 　　・脳トレ

◆2009年７月　ヘルスアップセミナー　｢運動の極意｣ 　　埼玉県鴻巣市依頼・講師 　 　　・コアトレーニング 　　・転倒予防 　　・呼吸法 　　・脳トレ

◆2009年6・7・8・9月　全12回　「特定高齢者介護予防事業・月２回」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・体力測定 　　　・健康トレーニング 　　　・運動機能改善 　　　・運動機能評価

◆2009年4・5・6・7月　全5回　　｢国民健康保険運動講座｣ 　埼玉県三芳町業務・講師　 　 　　・保健指導　 　　・体脂肪がメラメラと燃えるポイント

◆２００９年５･６月　　「健康・体力作り教室」　 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・体力測定 　　　・コアトレーニング 　　　・コーディネーショントレーニング 　　　・脳の活性化 　　　・メンタルヘルス

◆２００９年４月　　「飛び込み練習会」 　　水泳同好会指導依頼 　　・飛び込みの基礎 　　・ルール解説

◆２００９年３月　　「出張水泳指導」 　　水泳同好会指導依頼 　　・個人メドレーの基礎 　　・飛び込み 　　・ビデオ撮影 　　・動画解説

◆２００９年３月　｢初心者スキー教室｣ 　群馬県水上宝台樹スキー場 　Wild　Move　主催 　　・初心者スキー指導 　　・温泉

◆２００９年３月　「運動講座・誰もが知りたい、楽しく動くポイントを」 　埼玉県三芳町業務・講師　　特定保健指導 　　・インナーマッスルトレーニング 　　・呼吸法 　　・セルフストレッチ

◆2009年２月　「高齢大学」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　・レクリエーションエクササイズ 　　・椅子を使った運動

◆２００９年２月　口腔機能改善・低栄養予防事業　 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・身体の歪みを知る 　　　・膝痛予防 　　　・腰痛予防

◆２００９年２月　｢初心者スキー教室｣ 　群馬県水上宝台樹スキー場 　Wild　Move　主催 　　・初心者スキー指導 　　・温泉

◆２００９年１月　「ウォーキングセミナー」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・正しいウォーキングとは 　　　・ソフトジム＆ストレッチポールによるエクササイズ

◆２００９年１月　　出張水泳指導 　　水泳同好会指導依頼 　　・個人メドレーの基礎 　　・飛び込み 　　・ビデオ撮影 　　・動画解説

◆２００９年１月　スノーシュートレッキングツアー 　群馬県みなかみ町 　Wild　Move　主催 　　・スノーシュートレッキング 　　・セルフストレッチ 　　・温泉

◆２００９年１月　口腔機能改善・低栄養予防事業　 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・身体の歪みを知る 　　　・膝痛予防 　　　・腰痛予防

◆２００９年1月　　「こころの健康講座」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・運動とこころの健康 　　　・体の動きが感情をコントロールする 　　　・表情筋を目覚めさす

◆２００８年１2月　「地域サポーター養成講座」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・高齢者の身体機能を高めるには 　　　・地域で実施する必要について 　　　・実技

◆２００８年10月　「食生活改善推進員研修」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・ソフトジムによる簡単なエクササイズ 　　　・寝たままの運動 　　　・ポールストレッチ

◆２００８年９月　「アクティブ・エイジング講座」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・目覚めた時、布団の中でできるストレッチ 　　　・寝る前にできるストレッチ

◆２００８年９月　　「グループエクササイズ」 　埼玉県三芳町業務・講師　 　　　・リズム体操

◆２００８年９月　　　「グループエクササイズ」 　埼玉県三芳町業務・講師　 　　　・リズム体操

◆２００８年度　　「港区健康トレーニング事業・週1回」 　東宝クリーンサービス業務・講師 　　　・体力測定 　　　・コアトレーニング 　　　・コーディネーショントレーニング 　　　・脳の活性化 　　　・メンタルヘルス

◆２００８年度　　「特定高齢者運動教室・４回」　 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・体力測定 　　　・コアトレーニング 　　　・コーディネーショントレーニング 　　　・脳の活性化 　　　・メンタルヘルス

◆２００８年６月　「食生活改善推進員研修」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・健康作りの運動の普及 　　　・簡単に体を動かす工夫 　　　・インナーマッスルトレーニング 　　　・呼吸法 　　　・セルフストレッチ

◆２００８年６月　「埼玉県市町村行政栄養士会研修会」 　埼玉県市町村行政栄養士会・講師　 　　　・栄養業務実施者として必要な運動の知識とその利用法 　　　・エクササイズガイドから考え、学ぶ支援方法 　　　・寝たきりの人が、１年で歩けるようになるには

◆２００８年度　「健康体力作り教室・４回」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・体力測定、運動指導

◆２００８年３月　「高齢大学」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・健康のための運動とは 　　　・アンチエイジング 　　　・レクリエーション体操 　　　・脳の活性化体操

◆２００８年２月　「保健指導従事職員研修」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・相談実施者として必要な運動知識と利用法 　　　・健康運動づくりの基礎知識 　　　・身体活動量について

◆２００８年２月　「ダイエット合宿・２泊３日」 　ペンションレインボー　（水上温泉＆谷川） 　　　・深層筋エクササイズ 　　　・呼吸法 　　　・ストックトレッキング 　　　・講義 http://www.1dietcamp.com/

◆２００８年２月　「食生活改善推進員研修」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・健康作りの運動の普及 　　　・簡単に体を動かす工夫 　　　・インナーマッスルトレーニング 　　　・呼吸法 　　　・セルフストレッチ

◆２００８年２月　　「こころの健康講座」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・運動とこころの健康 　　　・体の動きが感情をコントロールする 　　　・表情筋を目覚めさす

◆２００８年１月２７日　「体験！農作業」 　　所沢市『関谷農園』　 　　　・有機農法を体験 　　　・落ち葉を集めて堆肥作り 　　　・ラテンにあわせての落ち葉集め ＨＰはこちら↓↓↓ http://www.uchimuraryo.com/taihitukuri/ ＰＤＦファイルはこちら↓↓↓ http://www.uchimuraryo.com/assets/images/taihi.pdf

◆２００８年１月　「地域サポーター養成講座」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・高齢者の身体機能を高めるには 　　　・地域で実施する必要について 　　　・実技

◆２００７年１１月　「ダイエット合宿・２泊３日」 　　ペンションレインボー　（水上温泉＆谷川） 　　　・深層筋エクササイズ 　　　・呼吸法 　　　・ストックトレッキング 　　　・講義 http://www.1dietcamp.com/

◆２００７年１１月　「坂東南中学校５０周年記念講演」 　坂東市立坂東南中学校体育館 　　　・元祖ウォーターボーイズに学ぶ　『やれば、できる！！』

◆２００７年１０月　「アンチエイジングセミナー」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・体と心のバランス回復 　　　・骨盤と肩甲骨 　　　・身体バランス 　　　・ゆがみ修正

◆２００７年９月　「ダイエット合宿・２泊３日」 　ペンションレインボー　（水上温泉＆谷川） 　　　・深層筋エクササイズ 　　　・呼吸法 　　　・ストックトレッキング 　　　・講義 http://www.1dietcamp.com/

◆２００７年９月　「ダイエット合宿・２泊３日」 　ペンションレインボー　（水上温泉＆谷川） 　　　・深層筋エクササイズ 　　　・呼吸法 　　　・ストックトレッキング 　　　・講義 http://www.1dietcamp.com/

◆２００７年６月　「ダイエット合宿・２泊３日」 　ペンションレインボー　（水上温泉＆谷川） 　　　・深層筋エクササイズ 　　　・呼吸法 　　　・ストックトレッキング 　　　・講義 http://www.1dietcamp.com/

◆2007年2月　「女性の心の健康講座」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　 　　　・骨盤エクササイズ全般 　　　・骨盤底筋のコントロール 　　　・子宮附属器の下垂や尿失禁の予防 　　　・心と体の健康維持

◆２００７年度　「特定高齢者介護予防事業・月２回」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・健脚度測定 　　　・寝たままでの運動 　　　・椅子に座った運動 　　　・床に座った運動 　　　・体重を利用した運動 　　　・足裏マッサージ 　　　・栄養指導

◆２００6年度　「特定高齢者介護予防事業・月２回」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・健脚度測定 　　　・寝たままでの運動 　　　・椅子に座った運動 　　　・床に座った運動 　　　・体重を利用した運動 　　　・足裏マッサージ 　　　・栄養指導

◆２００６年度　「一般高齢者介護予防事業・月２回」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・健脚度測定 　　　・寝たままでの運動 　　　・椅子に座った運動 　　　・床に座った運動 　　　・体重を利用した運動 　　　・足裏マッサージ 　　　・栄養指導

◆2006年11月　「地域サポーター養成講座」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　・高齢者の身体機能を高めるには 　　　・高齢者の筋力トレーニング 　　　・地域で実施する必要性について 　　　・各種エクササイズ実技

◆2006年11月　「メタボリックシンドローム予防事業」 　埼玉県三芳町業務・講師 　　　　・内臓脂肪を改善するための運動の必要性とは 　　　　・日常生活に取り入れる方法とは

◆2006年11月　「高齢大学」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　　・レクリエーションを用いた各種エクササイズ

◆2006年11月　「アンチエイジング・体スッキリ、心晴々！」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　 　　　　・体と心のバランス回復 　　　　・メンタルヘルス

◆2006年9月　「茗溪学園・講演」 　　茗溪学園高校体育館 　　　　・実話男子シンクロ誕生まで 　　　　・成功の裏にはドラマがあった

◆2006年9月　「腰痛予防エクササイズ」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　　・腰痛予防のための各種エクササイズ

◆2006年7月　「運動セミナー」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　　・リズム体操 　　　　・コーディネーショントレーニング 　　　　・グループエクササイズ

◆2006年7月　「ＤＶＤ発売記念講演」 　　　NAスポーツクラブA-1　Bスタジオ 　　　　　・ランナーズによるDVD販売 　　　　　・サイン会

◆2006年5月　「閉じこもり予防講座」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　　・高齢者の身体機能の特徴 　　　　・閉じこもりとは・・・ 　　　　・運動って何？ 　　　　・人はすぐには行動できない　TTモデルより 　　　　・閉じこもり防止の運動２ステップモデル 　　　　・プチ運動4つのすすめ 　　　　・笑い5つの効果 　　　　・最近の高齢者の栄養に関する研究より 　　　　・健康とは　WHO 　　　　・閉じこもり予防推進標語

◆2005年2月　「アンチエイジングセミナー」 　　埼玉県三芳町業務・講師 　　　 　　　・ストレス発散エクササイズ 　　　・コアエクササイズ 　　　・コーディネーショントレーニング 　　　・バランスチェック